Od kilku miesięcy staramy się o dziecko. Niestety bezskutecznie, choć wiemy, że oboje jesteśmy zdrowi i mamy ku temu predyspozycje. Czy można jakoś usprawnić działanie natury poprzez stosowanie specjalnej diety? Czy to jest w ogóle możliwe?
Dieta i prowadzony styl życia może mieć ogromny wpływ na płodność zarówno w przypadku mężczyzn, jak i kobiet. Udowodniono, że przyjmowanie zbyt wielu tłuszczów...
Uciekamy się do diet, aby zrzucić zbędne kilogramy, ale czy to na pewno jedyny sposób na osiągnięcie lepszej sylwetki? Czy można po prostu zmienić swoje przyzwyczajenia żywieniowe i przyjąć kurs na zdrowie bez stosowania katujących nasz organizm diet, w trakcie których marzymy o swoich ulubionych potrawach i przekąskach, po czym szybko rzucamy się na jedzenie. Efektem jest zawsze jo-jo....
Rak piersi to choroba, z którą zmaga się wiele kobiet w różnym wieku. Szczególnie zagrożone chorobą nowotworową są kobiety, w których rodzinach zanotowano zachorowania na raka piersi. Bardzo ważnym elementem jest profilaktyka zapobiegająca chorobie. Warto wiedzieć, że wcześnie wykryty nowotwór jest praktycznie uleczalny.
Czym jest rak piersi?
Rak piersi to choroba, z którą zmaga się coraz większa liczba kobiet, często młodych....
Jesień to pora roku, którą jedni bardzo lubią, a której inni nie znoszą. Niezależnie od tego, czy należymy do pierwszej, czy do drugiej grupy, w trakcie jesieni musimy w szczególny sposób zadbać o swoją odporność. To właśnie jesienią rozpoczyna się sezon przeziębień i grypy. Warto zatem zastanowić się, jak dbać o zdrowie jesienią, aby uniknąć choroby.
Ciepłe posiłki
Jesienią powinniśmy spożywać...
Choroby nowotworowe stanowią jedną z głównych przyczyn śmiertelności. Wprowadzając odpowiednią dyscyplinę żywieniową, możemy w znacznym stopniu zmniejszyć ryzyko wystąpienia tej dolegliwości. Co jeść, aby uniknąć zachorowania na raka?
Zwalczyć otyłość
Nieodpowiednia dieta w znaczny sposób wpływa na nasze zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Nieregularne i nieracjonalne jedzenie sprawia, że przybywa nam nadprogramowych kilogramów, które w efekcie zamieniają się w...
Uporczywe, chroniczne zmęczenie to problem, z którym boryka się wiele osób. Dolegliwość ta najczęściej jest kojarzona ze stresem, brakiem snu lub przepracowaniem. W rzeczywistości mogą to być przyczyny tego typu dolegliwości, nie mniej jednak warto pamiętać, że przewlekłe zmęczenie może być także symptomem poważniejszych dolegliwości zdrowotnych, dlatego też nie należy tego typu objawów lekceważyć.
Przyczyny chronicznego zmęczenia
Chroniczne zmęczenie dotyczy wielu...
Nietolerancje pokarmowe występują znacznie powszechniej niż się wydaje. Takie dolegliwości w większości przypadków nie stanowią co prawda realnego zagrożenia dla naszego zdrowia czy życia, ale na pewno znacznie utrudniają normalne funkcjonowanie. Ludzki organizm może nie tolerować wielu różnych składników zawartych w popularnych produktach spożywczych, przez co osoby cierpiące na tego typu schorzenia, muszą unikać szeregu potraw. Do najpopularniejszych nietolerancji pokarmowych...
Cytrusy bez wątpienia mogą być zaliczone do grupy najzdrowszych i najkorzystniejszych dla naszego organizmu owoców. Powszechnie kojarzą się nam one z tropikami, przez co zajadanie się nimi – szczególnie w czasie ponurej, szarej zimy – znacznie poprawia nam nastrój i od razu przywodzi na myśl słoneczne, piaszczyste plaże. Warto pamiętać, że cytrusy nie tylko poprawiają samopoczucie, ale mają doskonały...
Choroby nowotworowe należą do zdecydowanie najstraszniejszych dolegliwości, jakie mogą dotykać każdego człowieka. Występują w wielu różnych odmianach i mogą atakować liczne obszary ludzkiego organizmu. Ponadto w wielu przypadkach nie istnieje żadne skuteczne lekarstwo i sposób na walkę z nimi. Niestety, poszczególne ich rodzaje każdego roku zbierają na całym świecie śmiertelne żniwo, zabijając tysiące ludzi w różnych krajach. Nie mówimy...
Homeopatia wciąż budzi wiele kontrowersji - niektórzy nadal nie wierzą, że podawanie chorym substancji, wywołujących u osób zdrowych podobne objawy jak sama choroba, może pomóc. Mimo wszystko metoda ta posiada bardzo liczne grono zwolenników, które nie maleje od końca XVIII wieku, kiedy to homeopatia została po raz pierwszy zaproponowana w leczeniu pacjentów. Czym dokładnie jest, na jakiej zasadzie działa...
