To, co jemy, ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Odpowiednio zbilansowana dieta i optymalna dawka ruchu każdego dnia to podstawa dobrego samopoczucia. Obecne czasy pełne są jednak pośpiechu i stresu, w wyniku czego niejednokrotnie sięgamy po niezdrową, ale za to szybką do przygotowania i spożycia żywność, kolorowe i gazowane napoje, a także prowadzimy siedzący tryb życia. Wszystkie...
Niehigieniczny tryb życia, złe odżywianie oraz mimowolne czynności, związane z okolicami jamy ustnej to najczęstsze powody, dla których zmagamy się z różnorodnymi chorobami zębów i dziąseł. Poznaj je, przeanalizuj i natychmiast wyeliminuj ze swojego życia, a zdrowy i śnieżnobiały uśmiech będzie na wyciągnięcie ręki.
1. Zęby służą do gryzienia, ale tylko jedzenia
Zdrowe zęby i dziąsła to nierozerwalny tandem, który powoduje,...
Stres, strach bądź długotrwałe napięcie nerwowe powodują, że skołowane nerwy szukają ujścia na zewnątrz. Nie zawsze możemy założyć na uszy słuchawki z odprężającą nas muzyką ani założyć adidasów i udać się na relaksującą przebieżkę po lesie. Każdy radzi sobie ze stresem na swój sposób – jedni palą papierosy, drudzy wpadają w pułapkę podjadania, gdy są nerwowi, inni zaś sięgają...
Zęby powinny nam służyć przez całe życie, dlatego też bardzo ważne jest, aby odpowiednio o nie dbać. Codzienna higiena często okazuje się niewystarczająca, zwłaszcza, gdy problemem jest wada zgryzu. W tym przypadku konieczna staje się wizyta u ortodonty oraz aparat ortodontyczny. Wbrew pozorom, aparaty ortodontyczne to rozwiązania dla ludzi w różnym wieku, także dla osób dojrzałych.
Prostowanie zębów dla zdrowia...
Nić dentystyczna coraz częściej pojawia się w naszych łazienkach. Kto przetestował jej właściwości, rozumie już doskonale, dlaczego jest tak ważna w higienie jamy ustnej. Szczególnie polecana osobom noszącym wszelkiego typu implanty, bywa pomocna także w rozwiązywaniu problemów zbyt ciasnych szpar między zębami. Ale czy aby na pewno potrafisz czyścić zęby nicią dentystyczną?
Nici dentystyczne – najpopularniejsze rodzaje
Nić dentystyczna występuje w...
Pomimo iż implanty zębowe nie są narażone na działanie próchnicy, to brak właściwego poziomu higieny jamy ustnej ich posiadaczy może mieć poważne skutki zdrowotne. W większości przypadków, po wygojeniu się ewentualnych ran i otarć powstałych na skutek zakładania implantów, wystarczy zachować standardowe nawyki higieniczne, by cieszyć się długotrwałością efektów.
Implanty zębowe i ich codzienne mycie
Prawidłowa higiena jamy ustnej to podstawa...
Ślina, to wydzielina wytwarzana przez gruczoły ślinowe w jamie ustnej. Gdy ugryziemy kęs pokarmu, ślina go zmiękcza. Zatem gruczoły ślinowe wspomagają proces trawienia. Ale czy wiesz, że ta niepozorna przezroczysta i bezwonna substancja, to enzym który chroni organizm przed drobnoustrojami? Poznaj nieznane fakty o ślinie.
Jama ustana – produkcja śliny
W ciągu doby ludzki organizm wytwarza nawet litr śliny. W niej...
Jod na odchudzanie? Wydaje się to nieprawdopodobne, ale jednak działa! Oczywiście nie bezpośrednio, bowiem sam pierwiastek nie wpływa na przemianę naszej materii i utratę zbędnych kilogramów. Ułatwia jednak pracę gruczołu tarczycy, który znów produkuje odpowiednie hormony, a te podkręcają tempo naszego metabolizmu.
Jod na odchudzanie? Działa dzięki hormonom tarczycy!
Jod na odchudzanie nie wpływa tak bezpośrednio, jak mogłoby się to wydawać....
Idealnie proste, zdrowe zęby to doskonała zachęta do częstego uśmiechu. Zdarza się jednak, że nasze zęby wymagają pomocy w postaci aparatu ortodontycznego. Większość osób kojarzy tę alternatywę jako mało estetyczne i jeszcze mniej wygodne rozwiązanie. Warto wiedzieć, że istnieją zdecydowanie bardziej dyskretne, niewidoczne i jednocześnie bardzo skuteczne aparaty ortodontyczne.
Kiedy aparat ortodontyczny jest niezbędny?
Często można spotkać się ze stwierdzeniem, że...
Jednym z tych owoców, które zawierają mnóstwo cennych dla naszego organizmu składników, jest z pewnością banan. Właściwości banana pozytywnie wpływają na nasze ciśnienie, problemy z układem trawiennym, a egzotyczne owoce znajdują swoje zastosowanie nawet w kosmetyce. Poznaj najważniejsze wartości odżywcze banana!
Prozdrowotne właściwości banana są znane już od ponad 1000 lat!
Banany są znane już od przeszło siedmiu tysięcy lat, ale...
